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요즘 유투브 채널들 중에 '심리학'이 테마인 것들이 많이 눈에 띈다. 사회 심리학 교육 심리학 경제 심리학 자본주의 심리학 등등 그 종류도 다양한데, 오늘 내가 읽은 책은 '나이듦의 심리학'을 다루고 있어 무척 흥미로웠다. ㅎㅎ 누구나 젊기를 바라고 늙음을 두려워하거나 미루려고 발버둥치기도 한다. 그래도 모두에게 공평한 것이 나이요, 세월이라고 했던가. 어차피 받을 거라면 좀 의연하게 받아들이고 싶은데, 생각보다 쉽지 않다. 이 책은 그러한 쉽지 않은 것들에 대해 다룬다. 작가는 50대 중반의 일 하는 독신 여성 마음의 변화 신체의 변화 인간 관계의 변화 등을 우리가 겪을 수 있는 일상속 장면들과 매치시켜 이야기하는데, 잔잔하면서도 재미나다. 그리고 그 가운데 나이듦을 의연하게 받아들이려고 노력하는 작가..

요리라고 하기엔 거창하지만 ㅎㅎ 그래도 오랜만에 뭔가 만들어보았다. ​ 냉장고에 깻잎이 있었고, 뭔가 시들해지는 느낌적인 느낌이 들어 이걸 활용한 요리가 뭐가 있을까 고민하다 맛살을 사서 '맛살 깻잎전'을 만들어보기로 한 것. ​ 일단, 재료는 간단하다. 계란, 깻잎, 맛살. 끝 ! ^^ ​ ​ 일단 깻잎을 씻은 후, 반을 접어서 맛살을 감싼 후 풀리지 않게 눕혀둔다. ㅎㅎ ​ ​ 젓가락으로 하면 풀린다고 하여 손으로 하나씩 잡고, 미리 풀어둔 계란물에 한 번 쓰윽 담근 후 건져서 후라이팬에 올렸다. ​ 사실, 이때까지 좀 조마조마했으나 믿음을 가지고 기다려보기로 했다. ㅋ ​ ​ 얼추 계란물이 익을 때쯤 뒤집었다. 오옷 ! 성공 ! 풀리지 않았다. ^^~* 룰루~ ​ ​ 깻잎이 풀릴까봐 나름 긴장했는데..

나는 떡볶이 매니아라 웬만하면 다양한 떡볶이를 먹어보려고 하는 사람이다. ㅋ 그러던 중 우리 동네 마트에서 '우리 동네 떡볶이'를 발견 ! 도전해보았다. -,.-+ 빨강 떡볶이나 로제 떡볶이를 주로 먹었던 터라 '치즈'라는 한 마디에 홀라당 마음을 뺏겨설라무네 구입하게 되었다. (*_*); 그리고 냉장고에 있던 브로콜리와 버섯도 같이 넣어 먹을 생각으로 꺼내두었다. 구성품목은 엄청 단출 ... ^^; 밀떡과 치즈 가루가 전부 ! 뭔가 피자치즈 같은 치즈가 있을 것으로 예상했지만 웬걸 ... Never ! 종이컵 하나 반 정도의 물을 넣으라고 해서 그 정도 붓고, 떡볶이랑 브로콜리랑 버섯이랑 넣었다. 그 위에다가 치즈가루 투하 ! 시즈닝 가루 같아 보기이기도 하고 ... (*_*); 이제 끓이기 시작 ! ..

현재 임플란트 시술도 진행중이고, 급격하게 치아에 관심이 많아져서 치약을 좀 알아보던 중 에센셜 오일이 함유된 치약을 쓰면 스케일링을 할 게 없을 정도로 치과 갈 일이 준다는 광고를 보게 되었다. 사실, 어느 제품이든 광고만 보면 그 제품으로 모든 게 해결될 것처럼 말하기에 그냥 그러려니 했는데, 여에스더 박사님이 개발하신 제품이라고 하니 왠지 믿음이 가서 구입하게 되었다. 마침 치약도 사야할 때가 되기도 해서 우찌됐든 구매할 이유도 딱 맞아떨어졌다. 구입은 '여에스더몰'에서 했고, 나는 인스타그램을 보다가 링크를 바로 타고 들어가서 가입 후 구매하였다. 제품 가격은 12,000원. 이 치약이 나랑 잘 맞을지 몰라서 일단 1개만 시켜보았다. 배송은 빠르고, 완충제 가득채워 도착했다. 그런데 치약도 상자에..

날이 차다. (*_*);; 눈도 은근 많이 오는 것 같고, 아침에 일어나기가 점점 힘들어지기만 하는 요즘. 누군가의 말처럼 '이불 밖은 무서워도' ㅎㅎ 밥은 먹어야지. ㅋ 그 어느때보다도 국물이 너무 땡겨서 풀무원에서 만든 '로스팅 짬뽕'을 사보았다. 봉지를 뜯으면 아래와 같이 기름, 야채 건더기, 가루 스프 이렇게 나온다. 사실, 구성품은 그다지 새로운 게 없었으나 그 맛이 궁금했다. (*_*) 짜란 ~ 다 끓이고 나서 집에 깨가 있어서 좀 뿌려보았다. 참깨라면인줄 ... ㅎㅎ 그리고 맥반석 달걀 사둔 것도 있어서 그것도 반 개 잘라서 올려보았다. 건더기 스프가 실한 편이고 면도 담백하다. 확실히 건면이 다들 그런듯. 요즘 대세가 건면인가 ? 더 탱글탱글한듯도 하고. 젓가락으로 한 번 들어올려보았다. ..

퇴근하고 집에 오면 배는 고픈데 뭘 차려 먹기가 귀찮다. 얼려 놓은 밥이 있으면 그걸 먹는데, 그게 없으면 다시 밥을 해야 하는 것도 ㅎㅎㅎ 그래서 요즘엔 에어프라이기를 이용해서 쉽게 차려 먹고 있는데, 방법은 간단해도 제법 든든하다. 일단, 냉장고에서 먹고 잘라둔 스팸 1/3, 브로콜리, 새송이 버섯을 꺼내서 먹기 좋게 자르고 그 위에 마요네즈를 슥슥 뿌렸다. 에어프라이어기에서 '피자 굽기' 메뉴를 눌러 짜잔, 완성 ! 가까이서 보면 이렇다. 애매한 재료들 다 넣고 구운 것임. ㅎㅎ 아직 따끈한 녀석들 위에 피자 치즈를 솔솔 뿌려주었다. 그리고 마지막으로 허브솔프 살짝 뿌려주면 끝 ~! 스팸이 살짝 짭쪼름하기 때문에 허브솔트를 안 넣어도 되지만 내가 그 향과 맛을 좋아해서 첨가하였다. 나름 건강식이라고..

지난 달에 우연히 키네프라는 사이트를 알게 되었다. 한 유투버를 통해서 입소문이 슬슬 나고 있는 화장품 브랜드이다. 피부를 위한 효과 Skin Effect 키네프- 신규회원 10%추가할인 피부를 위한 효과, 키네프(Kineff) - 신규회원10%추가할인 피부 전문가의 프로페셔널 케어로 피부에 대한 자신감을 회복시키는 더마 브랜드, 키네프(Kineff) www.kineff.co.kr 어떤 제품일지 궁금하던 차에 회원 가입하고, 매일 출석하면 포인트를 준다고 해서 열심히 들락거려서 6,500포인트를 모았다. (현금처럼 사용 가능) 그리고 이제 모은 포인트로 뭣 좀 사볼까 생각이 들어서 제품들을 둘러보던 중 탄력크림(2종) 세트를 발견하게 되었다. 사이트에서 안내하고 있는 정확한 제품명은 아래와 같다. 가격도..

요즘 TV조선 채널에서 방영중인 미스터트롯2 시청률이 심상치 않다. 부제로 붙은 '새로운 전설의 시작'이란 문구에서는 웅장함마저 느껴진다. ㅎㅎ 미스터트롯2 - 새로운 전설의 시작 (tvchosun.com) 미스터트롯2 - 새로운 전설의 시작 예능 매주 목요일 밤 10시 미스터트롯2 - 새로운 전설의 시작 새로운 전설의 시작 전 국민을 트로트 열풍에 빠지게 만든 레전드의 귀환 대한민국을 빛낼 전설의 트롯 영웅은 누구?! broadcast.tvchosun.com 듣기로는 첫 방송 당시 시청률이 무려 19.4%이었다고 한다. 사실, 미스터 트롯 1이후 각종 트로트 경연 프로그램이 우후죽순처럼 등장하면서 다소 식상한 느낌이었는데, '원조'에 대한 시청자들의 기대가 적지 않았나보다. 나 또한 부모님을 따라 '미..

직장 근처에 프랭크 버거가 있어서 호기심에 한 번 가보았다. 프랜차이즈점인데, 수제버거집이다. ^^ 프랭크 버거의 저 프랭크가 무슨 뜻인가 궁금했는데, Frank

나는 웹툰을 즐겨 본다. 일전에 포스팅에서 밝힌 바 있듯이 카카오엔터테인먼트 주식을 받을 심산에 야심차게 앱을 깔은 이후 내게 온 변화 중 하나다. ㅋ 나는 사실 여러 장르를 골고루 보는 편인데, 얼마 전 작가의 사망으로 주목을 끈 '나 혼자만 레벨업'이라는 웹툰이 참 재미있었고, 화면과는 또다른 느낌으로 '재벌집 막내아들'을 웹툰으로도 보고 싶다는 생각이 많이 든다. 워낙 인기 있는 드라마라 많은 분들이 그 내용을 아시겠지만 간단한 줄거리는 아래와 같다. 순양그룹이라는 재벌가에서 머슴처럼 회장일가의 갑질을 받아주고 뒤처리나 하는 일을 하던 주인공 '윤현우'가 그룹 회장의 비자금 문제로 토사구팽 당해 죽은 뒤, 순양그룹 창업주인 진양철의 막내 손자 '진도준'으로 환생해서 전생의 자신이 머슴처럼 일했던 순..