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요즘 그림을 다시 그리고 있는데,아무래도 혼자서 막 그리다보니체계는 없다 ㅋ 그러다가 발견한 채널이 있어서한 번 오늘 영상 보면서 따라해보게 되었다. https://www.youtube.com/watch?v=jVXmLpLbETU  정면에서 바라본 그림을 그리는 것은그냥 그리겠는데,이렇게 소점이 나오면 균형 잡기가 힘들었었다.이론을 배운 적이 없으니그냥 멍한 상태.영상 하나로 갑자기 내가 막 알게 되고 그런건 아니지만그래도 재미있게 보았다.   위는 내가 영상 보면서 따라그려본 그림 ㅋ 요즘 유투브에 다양한 지식채널들이 많아서 넘 좋다.관심 있는 분들 참고하세요 ~ ^^

언제부턴가 팔이 너무 아파서 컴퓨터 작업을 많이 한 탓이려니 하고 그냥 잊었다. 그러나 그 후 운전 시 핸들 돌릴 때, 오른 팔이 부담스러워지는 경우가 생기고, 두 손과 팔꿈치를 모아 위로 올리는 운동을 할 때 오른 팔이 거북해지는 경우까지 생기기 시작했다. 그러던 어느 날 급기야 팔이 아파서 자다가 깨는 날 발생 ! ㅠ_ㅠ 이틀 연달아 팔이 아파서 잠이 깬 이후로 이상하다 싶어서 정형외과를 찾았다. 초음파, 엑스레이 다 찍고 검사 결과 ... 두둥 ... 목디스크 팔이 아팠던 탓에 목이 문제라고는 전혀 생각하지 못했다. 목 디스크는 쉽게 1,2,3단계가 있는데, 나는 2와 3의 중간 단계쯤 된다고 하셨다. 주사 요법과 수술이 있는데, 현재 염증이 발생한 것이고 두 가지 방법은 아직 안 해도 될거 같다고..

영어를 좋아해서 늘 영어책이 곁에 있는데, 그렇다고 또 공부를 열심히 하는 것은 아니다. -_ -; 그런데 또 영어책 보면 욕심이 나고 ... 또 공부를 열심히 하는 것은 아니고 ... 이런 패턴이 반복이 되면서 책들이 좀 있는데, 필사를 하면서 공부하고 책들을 좀 정리하고자 한다. - Tell me about it. 보통 그것에 대해서 말해봐. 라고 생각하는데, 무슨 말인지 잘 알아, 라는 뜻도 있었다. (*_*) A : I think coffee is too expensve here in Korea. B : Tell me abt it. I spent more money on coffee than lunch today. A : That's why I bought these instant coffee m..

12월로 들어서니 본격적으로 겨울날씨다. (*_*) 그로 인해 실내외 온도차가 커지다 보니 주변에서 집안 여기저기의 이상현상들을 말하는 소리가 많이 들린다. 베란다 창문에서는 물이 줄줄 흐르고 안방 욕실 벽타일도 갈라지고 주방 싱크대 수도꼭지도 고장 나고 보일러 컨트롤러도 먹통이고. 무엇보다 현관문 손잡이 쪽에 물방울이 맺히면서 문 열기가 어려워졌다는 소식도 제법 들리는데, 이게 바로 '결로 현상!' 이 현상은 외부 공기와 내부 공기의 온도 차이가 심할 때 생기는 자연스러운 현상이라고. 하지만 아무리 자연스러운 현상이라고 할지라도 막상 내 집에서 이런 문제를 접하게 되면 당황스럽기 마련. 이에 대한 해결 방법에는 크게 두 가지가 있는데, 단열재 시공과 혹은 환기가 그것들이다. 그런데 아파트 커뮤니티에 올..

캠핑을 좋아하는 사람들이 계절을 따질까 싶었는데, 역시나 유투브나 TV에서는 요즘 같은 한파에서도 캠핑을 즐기는 사람들이 많이 등장한다. 코로나19 바이러스 확산 이후 힘들어진 해외 여행 대신 국내 자연경관 명소나 캠핑장에서의 힐링타임을 갖는 사람들이 늘어나게 되었다고 하는데 ... 코로나 확산세가 조금 주춤한 요즘에도 그 수가 줄지 않는 걸 보면 그것만의 매력이 충분한듯하다. 하지만 갑작스레 찾아온 추위 탓에 제대로 된 준비 없이 떠난다면 큰 낭패를 볼 수도 있다. 그럼 초보 캠퍼들이 가장 유념해야 할 겨울철 캠핑의 필수 아이템 '난로'에 대해 알아보자. 우선 난로는 크게 심지식과 팬히터 방식의 두 가지로 나뉜다. 먼저 심지식은 연료통에 담긴 등유를 태워 발생시킨 열에너지를 이용해 난방하는 방식이다. ..

아침저녁으로 일교차도 크고, 매서운 칼바람이 부는 요즘 감기나 독감처럼 호흡기 질환에 걸리기 쉽다. 사실, 코로나19 바이러스 유행으로 마스크 착용이 일상화되면서 오히려 감기에 걸리는 사람들은 줄었다고 한다. 그럼에도 불구하고 직장이나 학교 등 사람들이 모이는 곳을 보면 한 명이 걸렸을 경우, 한 바퀴 돌면서 유행처럼 번지는걸 심심찮게 보게 되기도 한다. ㅠ_ㅠ 따라서 감염자가 아니더라도 평소보다 더 자주 손을 씻고, 따뜻한 물이나 차를 마시는 등 위생관리에 소홀해서는 안 된다. 그렇다면 겨울철 면역력 높이는 방법은 어떤 것들이 있으며, 우리 몸속에서는 무슨 일들이 일어나고 있는지 알아보자. 겨울이 되면 외부 온도가 떨어지면서 인체는 체온 유지를 위해 에너지 소모량이 늘어난다. 따라서 기초대사량이 증가하..

오늘 12월 22일은 24절기 중 22번째 절기인 '동지'입니다. 동지는 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날인데요. 보통 양력 12월 21일 혹은 22일로 고정되어 있습니다. 하지만 올해는 윤달이 있어서 음력 11월 7일이기 때문에 날짜가 조금 다릅니다. 우리나라에서는 예로부터 동지를 작은 설이라고 불렀습니다. 태양의 부활이라는 큰 의미를 지니고 있기 때문이죠. 민간에서는 동지를 흔히 아세 또는 작은설 이라고도 불렀는데요. 옛날 궁중에서는 원단 의식과 함께 동지를 축하하는 잔치를 열었다고 합니다. 또한 중국 주나라에서는 천자가 스스로 자신의 지위를 낮추는 날로 삼았다고 하네요. 한편 이날 팥죽을 쑤어 먹는 풍습이 있는데요. 귀신을 쫓는다는 믿음 때문이었습니다. 오늘날까지도 이러한 풍습이 이어져..

요즘 인터넷 상에서 심심치 않게 등장하는 것이 신세경 배우의 다이어트 방법이다. 그녀는 한 예능 프로그램에 출연하여 자신만의 다이어트 비법을 공개했다고 하는데, 첫째는 바로 하루에 2리터씩 물을 마시는 것이다. 평소 수분 섭취 부족으로 변비 증상이 있던 그녀에게는 이 방법이 아주 효과적이었다고 한다. 실제로 우리 몸속 70%는 수분으로 이루어져 있어 체내 수분이 부족하면 신진대사 능력이 떨어지고 쉽게 살이 찌는 체질로 변할 수 있다고 한다. 따라서 충분한 수분 섭취만으로도 체중 감량 및 피부 건강 개선효과를 누릴 수 있다는 말이다. 그렇다면 어떻게 하면 좀 더 효율적으로 물을 마실 수 있을까? 1. 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 미지근한 물 한잔 마시기(이때 찬물보다는 따뜻한 물이 좋다). 2. 식사..

1. 광고의 목표는 대중의 복지와 편익을 우선하는 데 두어야 한다. 2. 광고활동은 사회도의와 규범 및 양속에서 벗어나서는 안 되며 사회대중의 신뢰를 얻을 수 있어야 한다. 3. 광고 표현은 진실하여야 하며 허위나 과대한 표현으로 소비자를 현혹시키지 않도록 한다. 4. 광고 내용은 타를 중상하거나 비방해서는 안 되며 또한 모방이나 표절이어서도 안 된다. 5. 광고거래는 공정하고도 자유로운 거래를 원칙으로 하며 광고 발전을 저해하는 거래수단을 지양한다. 6. 광고의 책임은 광고주, 광고매체, 광고대행사 등 모든 관계자가 이를 공동으로 진다. 7. 구체적인 활동기준은 ICC(국제상업회의소) 광고활동기준강령에 준하기로 한다. 우리는 광고의..

1. 기업광고 - 소비자에게 기업을 알리고 이미지를 깊게 남기고자 하는 광고를 말함 2. 사람광고 - 대중매체나 전단광고 등을 통해 주로 잃어버린 사람을 찾을 때 내는 광고 3. 산업광고 - 고객이 될 수 있는 기업체에 대한 수평적인 광고 4. 유통경로 내 광고 - 생산자가 중간상에게 또는 중간상이 생산자나 다른 중간상에게 수행하는 수직적인 광고 5. 교통광고 - 교통수단에서 이루어지는 모든 광고 6. POP 광고 - 구매시점에서 이루어지는 점포 내 광고 7. 영화 광고 - 실제 광고가 아닌 유사광고로서 영화에 브랜드를 끼어 넣은 형태의 광고 8. 간접 광고 - 우편이나 전담광고와 같이 직접 전달되지 않고 대중매체를 통해 소비자에게 간접적으로 전달되는 것 9. 양면성 광고 - 자사제품의 장점뿐만 아니라 ..