포켓 메모

날이 차다. (*_*);; 눈도 은근 많이 오는 것 같고, 아침에 일어나기가 점점 힘들어지기만 하는 요즘. 누군가의 말처럼 '이불 밖은 무서워도' ㅎㅎ 밥은 먹어야지. ㅋ 그 어느때보다도 국물이 너무 땡겨서 풀무원에서 만든 '로스팅 짬뽕'을 사보았다. 봉지를 뜯으면 아래와 같이 기름, 야채 건더기, 가루 스프 이렇게 나온다. 사실, 구성품은 그다지 새로운 게 없었으나 그 맛이 궁금했다. (*_*) 짜란 ~ 다 끓이고 나서 집에 깨가 있어서 좀 뿌려보았다. 참깨라면인줄 ... ㅎㅎ 그리고 맥반석 달걀 사둔 것도 있어서 그것도 반 개 잘라서 올려보았다. 건더기 스프가 실한 편이고 면도 담백하다. 확실히 건면이 다들 그런듯. 요즘 대세가 건면인가 ? 더 탱글탱글한듯도 하고. 젓가락으로 한 번 들어올려보았다. ..

퇴근하고 집에 오면 배는 고픈데 뭘 차려 먹기가 귀찮다. 얼려 놓은 밥이 있으면 그걸 먹는데, 그게 없으면 다시 밥을 해야 하는 것도 ㅎㅎㅎ 그래서 요즘엔 에어프라이기를 이용해서 쉽게 차려 먹고 있는데, 방법은 간단해도 제법 든든하다. 일단, 냉장고에서 먹고 잘라둔 스팸 1/3, 브로콜리, 새송이 버섯을 꺼내서 먹기 좋게 자르고 그 위에 마요네즈를 슥슥 뿌렸다. 에어프라이어기에서 '피자 굽기' 메뉴를 눌러 짜잔, 완성 ! 가까이서 보면 이렇다. 애매한 재료들 다 넣고 구운 것임. ㅎㅎ 아직 따끈한 녀석들 위에 피자 치즈를 솔솔 뿌려주었다. 그리고 마지막으로 허브솔프 살짝 뿌려주면 끝 ~! 스팸이 살짝 짭쪼름하기 때문에 허브솔트를 안 넣어도 되지만 내가 그 향과 맛을 좋아해서 첨가하였다. 나름 건강식이라고..

지난 달에 우연히 키네프라는 사이트를 알게 되었다. 한 유투버를 통해서 입소문이 슬슬 나고 있는 화장품 브랜드이다. 피부를 위한 효과 Skin Effect 키네프- 신규회원 10%추가할인 피부를 위한 효과, 키네프(Kineff) - 신규회원10%추가할인 피부 전문가의 프로페셔널 케어로 피부에 대한 자신감을 회복시키는 더마 브랜드, 키네프(Kineff) www.kineff.co.kr 어떤 제품일지 궁금하던 차에 회원 가입하고, 매일 출석하면 포인트를 준다고 해서 열심히 들락거려서 6,500포인트를 모았다. (현금처럼 사용 가능) 그리고 이제 모은 포인트로 뭣 좀 사볼까 생각이 들어서 제품들을 둘러보던 중 탄력크림(2종) 세트를 발견하게 되었다. 사이트에서 안내하고 있는 정확한 제품명은 아래와 같다. 가격도..

요즘 TV조선 채널에서 방영중인 미스터트롯2 시청률이 심상치 않다. 부제로 붙은 '새로운 전설의 시작'이란 문구에서는 웅장함마저 느껴진다. ㅎㅎ 미스터트롯2 - 새로운 전설의 시작 (tvchosun.com) 미스터트롯2 - 새로운 전설의 시작 예능 매주 목요일 밤 10시 미스터트롯2 - 새로운 전설의 시작 새로운 전설의 시작 전 국민을 트로트 열풍에 빠지게 만든 레전드의 귀환 대한민국을 빛낼 전설의 트롯 영웅은 누구?! broadcast.tvchosun.com 듣기로는 첫 방송 당시 시청률이 무려 19.4%이었다고 한다. 사실, 미스터 트롯 1이후 각종 트로트 경연 프로그램이 우후죽순처럼 등장하면서 다소 식상한 느낌이었는데, '원조'에 대한 시청자들의 기대가 적지 않았나보다. 나 또한 부모님을 따라 '미..

요즘 인터넷상에서 일명 ‘백종원 사망설’이 돌고 있다고 하는데, 나도 며칠 전 유투브를 보다가 쇼츠 영상에서 관련 내용이 게시된 걸 본적 있다. 그 영상을 보았을 때, '누가 또 어그로 끄는군.'이라고 생각하면서 그냥 화면 전환을 했었는데 며칠 사이 꽤나 이슈가 된 모양이다. 몇 몇 네티즌은 이를 사실로 알고 온라인 커뮤니티 게시판 및 SNS에 “백종원 더본코리아 대표가 이날 오전 9시께 분당서울대병원에서 숨졌다”고 말하며 해당 영상 링크를 공유했다고도 한다. '발 없는 말이 천리 간다.'더니 이 상황에 걸맞는 이야기 같다. -_ -; 더 무서운 것은 해당 글 속에 백 대표가 심정지 상태로 병원에 실려 갔다는 내용도 포함되어 있어 나처럼 바로 영상 전환을 하지 않고 텍스트를 접한 사람이라면 너무나 구체적..

직장 근처에 프랭크 버거가 있어서 호기심에 한 번 가보았다. 프랜차이즈점인데, 수제버거집이다. ^^ 프랭크 버거의 저 프랭크가 무슨 뜻인가 궁금했는데, Frank

나는 웹툰을 즐겨 본다. 일전에 포스팅에서 밝힌 바 있듯이 카카오엔터테인먼트 주식을 받을 심산에 야심차게 앱을 깔은 이후 내게 온 변화 중 하나다. ㅋ 나는 사실 여러 장르를 골고루 보는 편인데, 얼마 전 작가의 사망으로 주목을 끈 '나 혼자만 레벨업'이라는 웹툰이 참 재미있었고, 화면과는 또다른 느낌으로 '재벌집 막내아들'을 웹툰으로도 보고 싶다는 생각이 많이 든다. 워낙 인기 있는 드라마라 많은 분들이 그 내용을 아시겠지만 간단한 줄거리는 아래와 같다. 순양그룹이라는 재벌가에서 머슴처럼 회장일가의 갑질을 받아주고 뒤처리나 하는 일을 하던 주인공 '윤현우'가 그룹 회장의 비자금 문제로 토사구팽 당해 죽은 뒤, 순양그룹 창업주인 진양철의 막내 손자 '진도준'으로 환생해서 전생의 자신이 머슴처럼 일했던 순..

오늘 12월 22일은 24절기 중 22번째 절기인 '동지'입니다. 동지는 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날인데요. 보통 양력 12월 21일 혹은 22일로 고정되어 있습니다. 하지만 올해는 윤달이 있어서 음력 11월 7일이기 때문에 날짜가 조금 다릅니다. 우리나라에서는 예로부터 동지를 작은 설이라고 불렀습니다. 태양의 부활이라는 큰 의미를 지니고 있기 때문이죠. 민간에서는 동지를 흔히 아세 또는 작은설 이라고도 불렀는데요. 옛날 궁중에서는 원단 의식과 함께 동지를 축하하는 잔치를 열었다고 합니다. 또한 중국 주나라에서는 천자가 스스로 자신의 지위를 낮추는 날로 삼았다고 하네요. 한편 이날 팥죽을 쑤어 먹는 풍습이 있는데요. 귀신을 쫓는다는 믿음 때문이었습니다. 오늘날까지도 이러한 풍습이 이어져..

임창정 가수가 광고하는 '사천 백짬뽕'을 먹어보았다. ㅎㅎ 예술의 전당 가는 길에 백짬뽕을 파는 집이 있는데, 그 곳이 생각나기도 했고 날이 추워지니 끊임없이 국물 생각이 나기에 ~ 신제품에 대한 호기심도 한몫했다. 이름이 '백짬뽕'이어서인지 백종원님도 생각나는 그런 제품 ㅋ 뚜껑을 열면 요렇게 가루 스프와 야채 스프가 나오는데, 출시기념 이벤트를 했나보다. 날짜가 지나서 아쉽 ... (~_~) 스프 두 종류를 탈탈 털어서 넣어보았다. 가루스프는 그렇다고 치고, 야채 스프가 제법 실하다. (*_*) 면발이 기존에 먹던 것과 조금 다른 느낌. 끓는 물을 붓고 지켜보았다. ㅎㅎ 맛은 ? 칼칼하고 시원하다. 약간 기분좋게 매콤한데, 조개탕 생각도 난다. 아무튼, 내 취향에는 딱 맞음 !! ㅎㅎ 대만족이다 ! ..

요즘 인터넷 상에서 심심치 않게 등장하는 것이 신세경 배우의 다이어트 방법이다. 그녀는 한 예능 프로그램에 출연하여 자신만의 다이어트 비법을 공개했다고 하는데, 첫째는 바로 하루에 2리터씩 물을 마시는 것이다. 평소 수분 섭취 부족으로 변비 증상이 있던 그녀에게는 이 방법이 아주 효과적이었다고 한다. 실제로 우리 몸속 70%는 수분으로 이루어져 있어 체내 수분이 부족하면 신진대사 능력이 떨어지고 쉽게 살이 찌는 체질로 변할 수 있다고 한다. 따라서 충분한 수분 섭취만으로도 체중 감량 및 피부 건강 개선효과를 누릴 수 있다는 말이다. 그렇다면 어떻게 하면 좀 더 효율적으로 물을 마실 수 있을까? 1. 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 미지근한 물 한잔 마시기(이때 찬물보다는 따뜻한 물이 좋다). 2. 식사..